שעת הסיפור מבוססת על הספר "לחבק דולפין" מאת ד"ר חן נרדי, מטפל אישי וזוגי ומדריך הורים, הוגה "המודל הדולפיני" (יחד עם ד"ר רבקה נרדי), מודל התמודדות מצליח בקרב ילדים והורים.
חן, עובר לגן חדש וסופג לעג ודחייה מהילדים. בצר לו מקבל חן את עצותיהם של הסרדין והכריש: "תעמיד פנים שאתה חולה ותישאר בבית" מתחנן הסרדין. "תלעג ותרביץ למי שלועג לך" מסית הכריש. העצות רק מחמירות את מצבו של חן, ואז מופיע הדולפין המשלב יכולת עמידה על הזנב (אסרטיביות) עם גלאי רגשות (סונר). בעזרת הדולפין לומד חן להרגיע את הסרדין והכריש שבתוכו, ואת הסרדינים הכרישים של ילדים אחרים. חן מאמץ את דרך הדולפין, רוכש את ליבם של הילדים ומשהו בו נרגע ומתחזק. חן מגלה את כוח שיתוף הפעולה, הרגישות לליבו של האחר, ואת בקשת הסליחה והתיקון.
ביטחון עצמי והתגברות על פחדים ולחצים, פיתוח ידידות, תקשורת חברתית לא אלימה, הימנעות ממריבה והתפייסות לאחר מריבה, מודעות הילד לעצמו ולאחרים, קבלה עצמית, סובלנות וקבלת האחר והשונה.
הפעילות מיועדת לילדים מגיל 5 ולתלמידי בית הספר היסודי (עד 11).