בחר מספר פריטים מהרשימה והכנס אותם לסדר היום שלך. בחן איך אתה מרגיש כשאתה מבצע אותם ואילו תגובות אתה מקבל.
1. להציע עזרה בעת שהיא עסוקה בעבודות בית
2. לשים פתק אהבה במקום מפתיע
3. לגשת באמצע היום לחבקה ולומר לה התגעגעתי אלייך
4. להציע לעשות קניות בסופרמרקט במקומה.
5. להתפעל מרעיון חכם שאמרה
6. להציע לעשות מחווה להוריה
7. להפתיע בהכנת סלט או מרק שהיא אוהבת
8. להציע לשתות כוס קפה במקום רומנטי במחוץ לבית
9. להציע לצאת לקנות לה תכשיט או בגד
10. להציע לה לצפות בהופעה שהיא אוהבת
11. להריח אותה ולהתלהב מהריח המשגע שלה
12. אחת לכמה זמן קבוע איתה לבקר במוזיאון
13. להתעניין בעסקים/פעילויות מקצועיות שלה ולהתלהב מהם
14. להציע לעשות עבורה משהו במחשב שהיא מתקשה בו
15. להביע את הצרכים שלי ממנה בצורה ברורה ולא לצפות ממנה שתנחש אותם. (למשל: לבקש שתיגע בי, שתחבק אותי, שתתעניין בי)
16. להציע לקנות עבורה מחשב נוסף ולבצע זאת.
17. לשאול ולנסות להבין מה מפריע לה בנושא מסויים
18. לשאול מה מתחשק לה לעשות
19. להציע לה ללכת לסרט/הצגה ולהזמין את הכרטיסים
20. לספר לה אילו תכונות אני אוהב אצלה
21. לספר לה מה אני אוהב בגוף שלה
22. להעלות זיכרונות מרגעים יפים שהיו ויש לנו ביחד.
23. לבטא הערכה לדברים טובים שעשתה בשבילך ובשבילכם
להלן תגובת ד"ר נרדי שפורסמה במוסף הארץ ב 30 אוגוסט 2013
שמחתי לקרוא את מאמרו החשוב של גבריאל בוקובזה על הגבריות, בו הצביע על המחירים הגבוהים שהגברים והחברה כולה משלמים על היצמדות להגדרות הסטריאוטיפיות של הגבריות.....
מיתוסים הפוגעים בשיקום זוגיות לאחר בגידה
ד"ר חן נרדי 050-6702727
במהלך שלושים וחמש שנות עבודתי כמטפל זוגי פנו אלי זוגות רבים בבקשה לסייע להם להתמודד עם משבר בגידה. ברשימה זו אציג כמה מהמיתוסים השכיחים בין גברים שביקשו סיוע בשיקום זוגיותם.
ד"ר רבקה נרדי, "שיקום אמון לאחר בגידה – ההיבט המגדרי" http:/www.dialog-nardi.co.il/Articles/Item.asp?Articles_ID=43&Articles_TypeID=10&MMID=83&DocID=175
ד"ר חן נרדי: שיקום הקשר הזוגי לאחר בגידה: http:/www.dialog-nardi.co.il/Articles/Item.asp?Articles_ID=109&Articles_TypeID=3&MMID=83&DocID=175
המשך....
· לפעמים כשהוא כועס עליך שהוצאת יותר מידי כסף הוא מוציא זאת על הבת המתבגרת. ואת יודעת שהטפת המוסר שלו אליה מכוונת גם אליך. את מתפוצצת.
· אתה יודע שכשהיא צועקת על הבן, בחור גדול אחרי צבא, גר עדיין בבית, שמבלגן את הסלון, אתה יודע שהיא מתאפקת לא לצרוח עליו שהוא דומה לאבא שלו, כלומר לך, יותר ויותר מיום ליום, באנוכיות, בחוסר הסדר. אתה בולע את הכעס, וכאילו ממשיך הלאה...
רביעי בערב /
464 עמודים, עם עובד, 2011.
465
סקירת הספר פורסמה ב: "חברה ורווחה" – רבעון לעבודה סוציאלית, ניסן תשע"ג, מרץ 2013, כרך ל"ג חברת 1
קרא והגיב: ד"ר חן נרדי
אהבתי את הספר. את אומץ הלב של המחברת החושפת את השקרים שאנו ההורים, מספרים לעצמנו ולילדנו, את היכולת לתאר את המצוקות מבלי לעגל פינות, הנכונות להיכנס........
צמד המילים שוויון בנטל נשמע ברור. שוויון בנטל, כלומר בנשיאה בעול, בחלוקת תפקידים, בחלוקה באחריות. לא כן? כשיאיר לפיד הניף את דגל סיסמת השוויון בנטל הוא שבה לב רבים. מי יסרב לזה? הסכמה מקיר לקיר. ובעיקר הכול מסכימים ששוויון בנטל צריך להיות הבסיס המוסרי לשוויון בזכויות.
אבל... פתאום זה לא כל כך ברור. שוויון בזכויות? רגע... בואו נבחן זאת לאור המציאות המוכרת לכולנו ונשאל כמה שאלות קשות כגון:
ומה עם שוויון בנטל בין נשים וגברים? זה הולך עם שוויון זכויות???
החלוקה בין "גברים המטרידים מינית" לבין כאלו ש"אינם מטרידים מינית" הינה שגויה ומטעה. מרבית ההטרדות המיניות "הקטנות" מתבצעות על ידינו, רוב הגברים.