תרגיל: יוזמה גברית ביחסים הזוגיים – מאת חן נרדי

בחר מספר פריטים מהרשימה והכנס אותם לסדר היום שלך. בחן איך אתה מרגיש כשאתה מבצע אותם ואילו תגובות אתה מקבל.

1.    להציע עזרה בעת שהיא עסוקה בעבודות בית

2.    לשים פתק אהבה במקום מפתיע

3.    לגשת באמצע היום לחבקה ולומר לה התגעגעתי אלייך

4.    להציע לעשות קניות בסופרמרקט במקומה.

5.    להתפעל מרעיון חכם שאמרה

6.    להציע לעשות מחווה להוריה

7.    להפתיע בהכנת סלט או מרק שהיא אוהבת

8.    להציע לשתות כוס קפה במקום רומנטי במחוץ לבית

9.    להציע לצאת לקנות לה תכשיט או בגד

10.להציע לה לצפות בהופעה שהיא אוהבת

11.להריח אותה ולהתלהב מהריח המשגע שלה

12.אחת לכמה זמן קבוע איתה לבקר במוזיאון

13.להתעניין בעסקים/פעילויות מקצועיות שלה ולהתלהב מהם

14.להציע לעשות עבורה משהו במחשב שהיא מתקשה בו

15.להביע את הצרכים שלי ממנה בצורה ברורה ולא לצפות ממנה שתנחש אותם.  (למשל: לבקש שתיגע בי, שתחבק אותי, שתתעניין בי)

16.להציע לקנות עבורה מחשב נוסף ולבצע זאת.

17.לשאול ולנסות להבין מה מפריע לה בנושא מסויים

18.לשאול מה מתחשק לה לעשות

19.להציע לה ללכת לסרט/הצגה ולהזמין את הכרטיסים

20.לספר לה אילו תכונות אני אוהב אצלה

21. לספר לה מה אני אוהב בגוף שלה

22.להעלות זיכרונות מרגעים יפים שהיו ויש לנו ביחד.

23.לבטא הערכה לדברים טובים שעשתה בשבילך ובשבילכם